可愛的瑜珈寶貝們&Rita老師

我是Rita老師^^一個可愛的小朋友在偶然機會看到我穿著一個大圖片的糖果就指著我說你是糖果姐姐嗎?                                   

我認的乾女兒瑜珈寶寶今天已經滿周歲了^^

這是三位偉大的母親和他們可愛的寶貝小朋友們~
左邊的美女是我的表嫂~中間的這位抱著可愛的瑜珈寶寶就是我乾女兒的媽媽^^
右邊的那位可愛媽媽是我親姊姊~
他專從美國把自己的女兒帶回來台灣度假!
因為姊姊在美國也是瑜珈教練~所以你們看他的寶寶是不是特別的健康呀!
他生出來的體重是四千三百公克呢!

這位可愛的小baby就是美國回來的瑜珈寶寶^^

這是每個小朋友最愛的一個瑜珈動作~躺下來之後再慢慢的起來^^加油~

在藝術的環境中發掘小朋友的優點~

                                             小朋友最愛說的一句話:~瑜珈好好玩喔~
                                                  我們的寶貝瑜珈教室很溫馨喔^^

中華民國兒童瑜珈協會~親子瑜珈活動

我們做瑜珈時會加上故事引導並且先做創意暖身^^

娃娃睡姿~媽媽幫我摸摸背部!好舒服^^在做完每個體位法都必須要休息一下!身體才會得到舒緩

我們現在做的是咖啡杯~

摩天輪好高好高~我們看到好多的飛鳥在上面!接著就可以做飛鳥體位法訓練平衡感及幫助眼力

我們在划小船創意暖身~接著我們就可以做大船的體位法^^

我們(Rita&Sandy)都是中華民國兒童瑜珈協會的種子^^

希望能夠跟小朋友們一起成長茁壯^^

身體心靈都更上一層樓~

蝴蝶姊姊

這位是我們的表妹^^也是蝴蝶姊姊喔^^

還有什麼姿勢可以讓球球過去呢?小憲憲為我們表演駱駝式!

我們在做雙人瑜珈喔^^愛心手牽手~可打開心輪可以遠離H1N1

你想加什麼料^^準備烤玉米了~暖身活動

親子瑜珈課程的部分都是這位蝴蝶姐姐幫我們拍的照片喔^^

兒童瑜珈

幫助小朋友心胸開闊更活潑大方^^

故事時間:美語瑜珈的小小故事~yoga baby

說完了瑜珈故事書並帶小朋友進入瑜珈體位法~

還有故事裡面需道具的輔助~讓小朋友更佳的賣力做起瑜珈!

故事裡面有說到烏龜~小朋友就會做烏龜式的體位法喔^^

你們都是我們(Rita & Sandy)的小小寶貝^^

推廣

身體向上伸展打開心輪

身體慢慢的一截一截彎起來很舒服

彎起來往上看天空上出現了一道大彩虹

讓我們一起來坐摩天輪了^^

我們一起坐摩托車~出發

中華民國兒童瑜珈協會~狄斯耐樂園

Make a circle~

可愛的一對父女檔

這位爸爸真的非常的偉大喔^^

大家向您拍拍手!

金鋼坐姿

向上向下向左向右~身體轉一轉

說故事引導做瑜珈~

我們做兒童推廣瑜珈時覺得非常的開心~

因為我們看到了現在的爸爸也都越來越注重兒童的健康喔^^

尤其在身心靈上的成長^^

中華民國兒童瑜珈協會~親子瑜珈推廣活動

坐雲霄飛車

主題~狄斯耐樂園

                                                                 坐咖啡杯遊戲

雙十節活動

                          

中秋節快樂

我最期待的瑜珈課又來了~^^~看我的厲害喔!

我姑姑(Rita老師)在我五,六個月的時候就幫我穴位按摩!

請看看我~我現在已經是十一個月大的BABY喔~

先暖身一下!一二三~手舉高~

我在做蛇式~強化脊椎~幫助視力~我要看遠遠的~

我要做鋤式了~好好玩喔^^等等我~我要起來打電話了~

電話式~有看到我的腳腳嗎?我現在很認真的聽電話~

祝大家中秋節快樂

推廣瑜珈

這次的課程也是由中華民國兒童瑜珈協會的師資群帶領著大家做瑜珈課程!

想像自己是一群合作的飛鳥~飛起來了~

                                                我們在雨中散步的一群小小狗~加油!

我愛瑜珈~要勇敢的說出來

                               我們是一座漂亮的彩虹~幫助&發展大小肌肉的伸展
                                   

推廣

第二次的推廣~

                                                               親密接觸瑜珈~

               大朋友小朋友們一起來做狗式了~伸展背部及腿部~學狗狗伸懶腰喔~

伸展自己的手臂~刺激腋下淋巴~

透過瑜珈體位法增進夫妻間的親密接觸~

                                                 

親子瑜珈&成人班

這位小朋友做得非常賣力喔^^要頒發獎品給他ㄋ^^

哇~真的很先進喔^^桃園教室有電子白板的輔助教學!

親子互動非常有趣也可以幫助親子關係喔~

鯊魚姿勢~伸展後臂及防止駝背~

風箱式:幫助腸胃的鲁動~增進免疫力!還可以幫助便秘喔~